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Dampfbeeren werden in der Naturmedizin seit vielen Jahren verwendet. Trotz seiner Vorteile ist es wichtig zu wissen, dass Dampfbeeren vor dem Verzehr wärmebehandelt werden müssen. Wir empfehlen, Dampfbeeren in kleinen Mengen zu konsumieren. Ein Teelöffel Dampfbeeren pro Tag sollte für einen Erwachsenen nicht überschritten werden.
125 g
Verbrauch
Es ist wichtig, Guelder-Rosenbeeren vor dem Verzehr mit Wärme zu behandeln. Wir empfehlen, Guelder-Rosenbeeren in kleinen Mengen zu konsumieren. Ein Teelöffel Guelder-Rosenbeeren pro Tag sollte für einen Erwachsenen nicht überschritten werden.
Probieren Sie es:
Machen Sie eine Guelder Rose Beeren Marmelade
Es ist leicht, Marmelade aus Guelder-Rosenbeeren zuzubereiten, und es schmeckt sehr gut, wenn es mit anderen Früchten wie Orange und Äpfeln gemischt wird.
In Saucen
Guelder Rose Beeren Sauce ist ein tolles Paar mit Fleisch, Geflügel und Fisch!
Im Tee
Kochen Sie Guelder Rosenbeeren zusammen mit Ihrem Lieblingstee.
Nährwert:
Energie- und Nährwerte pro 100 g: 326 kcal / 1367 kJ, Fett 6 g, davon gesättigt 0,2 g, Kohlenhydrate 77,3 g davon Zucker 53,4 g, Ballaststoffe 23,9 g, Protein 2,7
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