Sie können Ihre Wangen mit Rote Beete reiben, um sie rosa zu bekommen. Wenn Sie jedoch einige gefriergetrocknete Rote Beete aufbewahren, sparen Sie Zeit bei der Zubereitung von Speisen und können Ihre Wangen auf andere Weise rosa färben.
Gewicht - 100 g
Nährwert:
Energie- und Nährwerte pro 100 g: 318 kcal / 1338 kJ, Fett 0,5 g, davon 0,2 g gesättigt, Kohlenhydrate 58 g davon Zucker 56 g, Ballaststoffe 21,5 g, Protein 9,5 g, Salz 0 g.
Ideen, um Rote Bete zu probieren:
Mit Beilage
Nur eine Handvoll gefriergetrockneter Rote Beete und der regelmäßigste Garnich werden zu einer Delikatesse.
Saucen machen
Sparen Sie Zeit, indem Sie Saucen und Cremes mit Rote Beete zubereiten - die Ergebnisse werden Sie überraschen.
Salate und andere Gerichte
Manchmal genügt eine einzige Zutat, die Ihre täglichen Gerichte verändert.
Nährwert:
Energie- und Nährwerte pro 100 g: 318 kcal / 1338 kJ, Fett 0,5 g, davon 0,2 g gesättigt, Kohlenhydrate 58 g davon Zucker 56 g, Ballaststoffe 21,5 g, Protein 9,5 g, Salz 0 g.
